《お役立ち情報メニュー》ポイントを永久的に貯めることが可能ブログ:20150304


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

みなさまは健康のために何かしていますか?

というのも知り合いが健康診断にひっかかったらしく。

今多い「メタボリック」というヤツですが、運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて。

かたが痛くなったりとか、何かするたびに体が
痛いということが多いみたい。

ダンベルとかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね。


2週間前、誕生日も近いということで札幌に行った
ついでにプレゼントを見てきました。

ウォーキングシューズ(笑)

曇天がどうかによっては歩けないこともあるけど、
歩く習慣ができれば、健康には良いかなってカンジで。

今、歩いている人って凄く多いもんね。

通勤でも歩いている人を見かけるし、散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると、健康志向の人が多いんだーって気になるし。

ボノラートとかも良いと思うけど、それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って。

買い物とか普通に履いていく事が出来るし、足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って。


昔はシンガポールに行きたいと思ったら、海外旅行を計画
していたけど、最近は本当におとなしく過ごそう
と思うことが多いみたいで。

おれ的には意欲って大切だと思うし、明日の誕生日に
それなら体を動かすようなものをプレゼントするのが一番かなって。

エクササイズ トランポリンでも良いけど、いきなりハードだし、
寒天ラーメンでも効果を実感できないような気がして。

プレゼント探しも難しいねー。

今日は、ここまで。


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